poniedziałek, 18 maja 2015

Ziołowe burgery z piersi kurczaka z marynowaną czerwoną kapustą



Burgery to od kilku sezonów kulinarny hit Warszawy, a może nawet całej Polski. W stolicy co rusz pojawiają się serwujące je food tracki, czy burgerownie. Zwłaszcza w okolicy biurowców. Nic dziwnego - kanapka na ciepło z solidną porcją mięsa i warzywami to idealny pomysł na lancz. Mnie jednak burgery najbardziej kojarzą się z wakacjami, z latem, z jedzeniem na świeżym powietrzu. Dziś proponuję moją wersję kurczak-burgera z chudego mięsa z piersi kurczaka, ze świeżymi ziołami, chili i skórką z cytryny. Uprzedzając pytania - nie, nie są suche! Wręcz przeciwnie - w  środku mięciutkie i wilgotne, a na wierzchu chrupiące. Ja podałam je z pełnoziarnistą bułką, sałatą i cienko posiekaną czerwoną kapustą zamarynowaną w oliwie, occie winnym i miodzie. Ja zakochałam się w tej kanapce!





Składniki (na 6-8 burgerów):
0,5 kg zmielonego fileta z kurczaka
1 mała czerstwa bułka lub pół dużej (namoczona w wodzie)
2 łyżki tartej bułki, najlepiej domowej
1 łyżka posiekanego koperku
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1 łyżka posiekanej melisy
0,5 papryczki chili (lub więcej, w zależności od tego czy chcemy mniej czy bardziej ostre burgery)
skórka z połowy cytryny
2 cebulki dymki - bez szczypioru
1 wiejskie jajko
sól, pieprz do smaku
bułka tarta i parmezan (opcjonalnie) do panierowania i olej do smażenia
0,5 małej czerwonej kapusty
1 mała cebula czerwona
natka pietruszki
łyżka oliwy
łyżka octu winnego
łyżka miodu
sól, pieprz

Przygotowanie:
Mięso wymieszać z ziołami, drobno posiekaną chili i dymką, skórką z cytryny. Dodać namoczoną i odciśniętą kajzerkę, oraz bułkę tartą i jajko. Doprawić łyżeczką soli, sporą ilością pieprzu. Wyrobić, aby wszystkie składniki się dobrze połączyły. Formować owalne kotleciki wielkości środkowej części dłoni. Obtoczyć w bułce tartej wymieszanej ze startym parmezanem, lub w samej bułce. Smażyć na złoto z obu stron na dobrze rozgrzanym oleju.

Kapustę i cebulkę poszatkować, posolić, dodać pieprz, oliwę, ocet i miód, wymieszać i odstawić na 10-15 minut. Dodać natkę pietruszki.
Burgery podawać z pełnoziarnistą bułką, kapustą i sałatą lub jako mielone kotlety z młodymi ziemniakami i mizerią.










2 komentarze: